HiX BodyX BasiX CardioBoX FatBurnX Xamba Tour de X X-Jump X-Step YogilatiX X-Life

Unsere Kurswelt - CLASSX
36 MAL SPASS PRO WOCHE

Hier ist für jeden etwas dabei! ClassX bietet dir ein gänzlich neues Kurserlebnis! Mach mit bei unseren ClassX-Kursen. Egal, ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi: Eine Menge Spaß und gute Laune sind garantiert. Top-Trainer, optimal abgestimmte Musik und inspirierende Videoanimationen lassen dich in neue Welten eintauchen.

  • Heute
    17:00
    FatburnX
    Fitness & Vielfalt
  • Heute
    18:00
    X-Step
    Kondition & Tempo
  • Heute
    19:00
    CardioBoX
    Ausdauer & Kampf
  • Heute
    20:00
    BasiX
    Rumpf & Stabilität
  • Morgen
    10:00
    X-Step
    Kondition & Tempo
  • Morgen
    11:00
    FatburnX
    Fitness & Vielfalt
WEITER

HIX

Power & Intervall

#powerintervall

Das HI im Namen ist Programm – Hoch-Intensive Belastungsintervalle bringen dich garantiert an dein Limit. Erreiche mit diesem funktionellen Power-Workout ein komplett neues, sportliches Level. Mehr zu HIX

Kursdauer: 30 min
Fitnesslevel: 3
Trainingsschwerpunkt: Kraft / Ausdauer /
Beweglichkeit / Koordination
Fitnesslevel
Trainings-schwerpunkt
Kursdauer
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Beweglichkeit
  • Koordination

Besuche HIX:
Mittwoch 20.00 - 20.30 Uhr
Samstag 12.00 - 12.30 Uhr

Muskel & Form

#muskelform

Durch dieses Ganzkörpertraining mit Lang- und Kurzhantelübungen gelangst du zu mehr Kraft und definierten, stählernen Muskeln. Stemm die Gewichte für deine individuelle körperliche Wunschform. Mehr zu BodyX

Kursdauer: 45 min
Fitnesslevel: 1-3
Trainingsschwerpunkt: Kraft / Ausdauer /
Beweglichkeit / Koordination
Fitnesslevel
Trainings-schwerpunkt
Kursdauer
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Beweglichkeit
  • Koordination

Besuche BodyX:
Montag 10.00 - 10.45 Uhr und 17.00 - 17.45 Uhr
Mittwoch 18.00 - 18.45 Uhr
Donnerstag 10.00 - 10.45 Uhr und 19.00 - 19.45 Uhr
Sonntag 11.00 - 11.45 Uhr

Rumpf & Stabilität

#rumpfstabilität

Dieses Körpereigengewichtstraining ist dein Weg zu einem gesunden Rücken, schönen Bauch und einer stabilen Körpermitte. Schaffe dir dein Fundament für eine starke Rumpf-Tiefenmuskulatur, um alle körperlichen Herausforderungen optimal zu meistern. Mehr zu BasiX

Kursdauer: 30 min
Fitnesslevel: 1-3
Trainingsschwerpunkt: Kraft / Ausdauer /
Beweglichkeit / Koordination
Fitnesslevel
Trainings-schwerpunkt
Kursdauer
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Beweglichkeit
  • Koordination

Besuche BasiX:
Dienstag 20.00 - 20.30 Uhr
Donnerstag 11.00 - 11.30 Uhr
Freitag 20.00 - 20.30 Uhr
Samstag 12.40 - 13.10 Uhr

Ausdauer & Kampf

#ausdauerkampf

Der Power-Mix aus Boxschlägen und fordernden Ausdauerelementen weckt den Kampfgeist in dir. Beweise deine Schlagfertigkeit und zeige deinem Schatten, wer den längeren Atem hat. Mehr zu CardioBoX

Kursdauer: 45 min
Fitnesslevel: 2-3
Trainingsschwerpunkt: Kraft / Ausdauer /
Beweglichkeit / Koordination
Fitnesslevel
Trainings-schwerpunkt
Kursdauer
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Beweglichkeit
  • Koordination

Besuche CardioBoX:
Dienstag 19.00 - 19.45 Uhr
Donnerstag 18.00 - 18.45 Uhr

Fitness & Vielfalt

#fitnessvielfalt

Intensive Kraft- und Ausdauerintervalle im Wechsel bilden die ideale Voraussetzung für ganzheitliche Fitness. Bringe alle deine Muskeln zum Brennen und erlebe eine einmalige Übungsvielfalt. Mehr zu FatburnX

Kursdauer: 45 min
Fitnesslevel: 1-3
Trainingsschwerpunkt: Kraft / Ausdauer /
Beweglichkeit / Koordination
Fitnesslevel
Trainings-schwerpunkt
Kursdauer
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Beweglichkeit
  • Koordination

Besuche FatburnX:
Montag 19.00 - 19.45 Uhr
Dienstag 10.00 - 10.45 Uhr und 17.00 - 17.45 Uhr
Mittwoch 11.00 - 11.45 Uhr
Freitag 17.00 - 17.45 Uhr
Sonntag 12.00 - 12.45 Uhr

Rhythmus & Leidenschaft

#rhythmusleidenschaft

Heiße Latin Sounds bringen die Sonne, losgelösten Spaß und das Gefühl von Freiheit in den Kursraum. Lasse dich von den schweißtreibenden Rhythmen mitreißen und die Leidenschaft für Tanz und Bewegung in dir entfachen. Mehr zu Xamba

Kursdauer: 45 min
Fitnesslevel: 1-3
Trainingsschwerpunkt: Kraft / Ausdauer /
Beweglichkeit / Koordination
Fitnesslevel
Trainings-schwerpunkt
Kursdauer
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Beweglichkeit
  • Koordination

Besuche Xamba:
Montag 11.00 - 11.45 Uhr
Mittwoch 19.00 - 19.45 Uhr
Freitag 19.00 - 19.45 Uhr

Radrennen & Team

#radrennteam

Bei diesem effizienten Ausdauertraining auf Indoor-Rädern fährst du dank des Teamgeists immer gut gelaunt ins Ziel. Tritt in die Pedale und komm bei dem Radrennen so richtig auf Touren. Mehr zu Tour de X

Kursdauer: 50 min
Fitnesslevel: 1-3
Trainingsschwerpunkt: Kraft / Ausdauer /
Beweglichkeit / Koordination
Fitnesslevel
Trainings-schwerpunkt
Kursdauer
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Beweglichkeit
  • Koordination

Besuche Tour de X:
Montag 18.00 - 18.50 Uhr
Donnerstag 20.00 - 20.50 Uhr
Samstag 11.00 - 11.50 Uhr

Sprung & Kraft

#sprungkraft

Mit diesem außergewöhnlichen Multi-Training auf dem Mini-Trampolin bringst du nicht nur Beine und Po in Topform. Spring dich fit und steigere deine Kraft, Ausdauer und Koordination. Mehr zu X-Jump

Kursdauer: 45 min
Fitnesslevel: 2-3
Trainingsschwerpunkt: Kraft / Ausdauer /
Beweglichkeit / Koordination
Fitnesslevel
Trainings-schwerpunkt
Kursdauer
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Beweglichkeit
  • Koordination

Besuche X-Jump:
Mittwoch 17.00 - 17.45 Uhr
Freitag 18.00 - 18.45 Uhr

Kondition & Tempo

#konditionstempo

Mit Freude an hohem Bewegungstempo verbrennst du auf dem Step jede Menge Kalorien und optimierst deine Ausdauer. Tobe dich richtig aus und erklimme dein persönliches Konditions-Siegertreppchen. Mehr zu X-Step

Kursdauer: 45 min
Fitnesslevel: 1-3
Trainingsschwerpunkt: Kraft / Ausdauer /
Beweglichkeit / Koordination
Fitnesslevel
Trainings-schwerpunkt
Kursdauer
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Beweglichkeit
  • Koordination

Besuche X-Step:
Dienstag 18.00 - 18.45 Uhr
Mittwoch 10.00 - 10.45 Uhr
Donnerstag 17.00 - 17.45 Uhr

Balance & Stärke

#balancestärke

Ausgewählte Elemente aus Yoga und Pilates sorgen für einen ruhigen Geist, verbesserte Beweglichkeit sowie einen starken Bauch und Rücken. Finde die Balance und profitiere von deiner neuen entspannten Körperwahrnehmung. Mehr zu YogilatiX

Kursdauer: 45 min
Fitnesslevel: 1-3
Trainingsschwerpunkt: Kraft / Ausdauer /
Beweglichkeit / Koordination
Fitnesslevel
Trainings-schwerpunkt
Kursdauer
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Beweglichkeit
  • Koordination

Besuche YogilatiX:
Montag 20.00 - 20.45 Uhr
Freitag 10.00 - 10.45 Uhr
Sonntag 13.00 - 13.45 Uhr

Leben & Qualität

#lebensqualität

Das sanfte Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining für jedermann ermöglicht dir ein gänzlich neues Körpergefühl. Gelange gemeinschaftlich zu mehr Sicherheit und Lebensqualität im Alltag. Mehr zu X-Life

Kursdauer: 45 min
Fitnesslevel: 1
Trainingsschwerpunkt: Kraft / Ausdauer /
Beweglichkeit / Koordination
Fitnesslevel
Trainings-schwerpunkt
Kursdauer
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Beweglichkeit
  • Koordination

Besuche X-Life:
Dienstag 11.00 - 11.45 Uhr
Freitag 11.00 - 11.45 Uhr

KURSÜBERSICHT

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
BodyX
10:00 - 10:45
FatburnX
10:00 - 10:45
X-Step
10:00 - 10:45
BodyX
10:00 - 10:45
YogilatiX
10:00 - 10:45
Xamba
11:00 - 11:45
X-Life
11:00 - 11:45
FatburnX
11:00 - 11:45
BasiX
11:00 - 11:30
X-Life
11:00 - 11:45
Tour de X
11:00 - 11:50
BodyX
11:00 - 11:45
HIX
12:00 - 12:30
FatburnX
12:00 - 12:45
BasiX
12:40 - 13:10
YogilatiX
13:00 - 13:45
BodyX
17:00 - 17:45
FatburnX
17:00 - 17:45
X-Jump
17:00 - 17:45
X-Step
17:00 - 17:45
FatburnX
17:00 - 17:45
Tour de X
18:00 - 18:50
X-Step
18:00 - 18:45
BodyX
18:00 - 18:45
CardioBoX
18:00 - 18:45
X-Jump
18:00 - 18:45
FatburnX
19:00 - 19:45
CardioBoX
19:00 - 19:45
Xamba
19:00 - 19:45
BodyX
19:00 - 19:45
Xamba
19:00 - 19:45
YogilatiX
20:00 - 20:45
BasiX
20:00 - 20:30
HIX
20:00 - 20:30
Tour de X
20:00 - 20:50
BasiX
20:00 - 20:30
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