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hix

Kurs kostenlos ausprobieren

Das ist hix.

hix – ein Kurs, der dich an deine Grenzen bringt – und darüber hinaus. Mit hochintensiven Belastungsintervallen trainierst du sowohl deine Ausdauer als auch deine Kraft. Daher empfehlen wir dir, bereits sportliche Vorerfahrung mitzubringen. Bist du bereit, dich dieser HIIT-Herausforderung zu stellen?

Dauer

40 Minuten

Equipment (im Kursraum vorhanden)

Step und Langhantel mit Gewichtsscheiben

Kalorienverbrauch

Intensität

Trainingsziel

Kraft Ausdauer Beweglichkeit Koordination

Das macht unsere Kurse besonders

Bild: Eine Kursleiterin korrigiert bei einer Teilnehmenden die Haltung in der Yoga-Pose „Herabschauender Hund“. Weitere Personen sind im Hintergrund zu sehen.

Live mit erfahrenen Coaches

Alle Kurse werden von speziell ausgebildeten Trainer:innen angeleitet. Echte classx-Profis, die dir jede Übung zeigen und das Beste aus dir herauskitzeln.

Bild: Mehrere Teilnehmende strecken im Kursraum die Arme zum High Five in die Höhe. Im Hintergrund feuert ein Mann die Gruppe motivierend an.

Jeden Tag zu denselben Zeiten

Unser Kurse finden immer zu denselben Zeiten statt. Auch am Wochenende. Damit du dein Training verbindlich planen kannst und Ausreden keine Chance haben.