Ein starker Rücken kann auch entzücken

In deiner monatlichen Mitgliedschaft von 20 Euro sind alle ClassX-Kurse enthalten.

Schwerpunkt

Rückenstabilität

Trainingsziel

Kräftigung und Allgemeine Fitness

Equipment

Langhantel mit Gewichtsscheiben, X-Band und Matte

Schwerpunkt

Rückenstabilität

Trainingsziel

Kräftigung und Allgemeine Fitness

Equipment

Langhantel mit Gewichtsscheiben, X-Band und Matte

BackworX

Das ist BackworX

Rücken & Stabilität

Kursdauer:

45 Min

Dein Rücken trägt dich jeden Tag durchs Leben. Kräftige und stabilisiere ihn in unserem Kurs BackworX. Egal ob du tagtäglich viel Zeit im Stehen, Sitzen oder in Bewegung verbringst, dieser Kurs tut deiner Wirbelsäule und ihrer Muskulatur etwas Gutes. Mit vielseitigen Übungen sagen wir der verstaubten Rückengymnastik den Kampf an.

Individuell anpassbar

Für jede Ausdauerübung bekommst du Varianten gezeigt, sodass du den Schwierigkeitsgrad selbst bestimmen kannst.

Für jede Ausdauerübung bekommst du Varianten gezeigt, sodass du den Schwierigkeitsgrad selbst bestimmen kannst.

In der Gemeinschaft

Ganz egal welche sportlichen Voraussetzungen du mitbringst:
In unserer ClassX-Kurswelt haben alle das gleiche Ziel, nämlich Fitness, die Spaß macht.

In unserer ClassX-Kurswelt haben alle das gleiche Ziel, nämlich Fitness, die Spaß macht.

Live-Kurs mit Trainer

Alle ClassX-Kurse werden live von einem unserer xuper Trainer angeleitet, die dich direkt motivieren, unterstützen und deine Ausführung verbessern. Fragen beantworten sie natürlich auch gerne!

Alle ClassX-Kurse werden live von einem unserer xuper Trainer angeleitet.

In deiner Mitgliedschaft sind alle Fitnesskurse enthalten

Als FitX-Mitglied zahlst du 20 Euro im Monat und kannst jeden Kurs so oft machen, wie du möchtest.

Inkl. Trainingsbetreuung
täglich von 9-21 Uhr

Inkl.
Getränke-Flatrate

Wir haben
24 Stunden geöffnet

Inkl. Nutzung aller
anderen Trainingsbereiche