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Kostenlos mit Parkscheibe
Parkplatz am Gebäude
Parkdauer: 3 h
Frankfurter Straße
Bus
120 m entfernt
Wir haben viele Laufbänder, Crosstrainer, Rudergeräte, Stair Climber und andere Ausdauergeräte. Genug, damit immer eins für dich frei ist und du dein Ding durchziehen kannst, ohne zu warten.
In deinem FitX-Studio gibt’s Geräte für jeden Muskel. Auf jedem Gerät zeigen dir Bilder genau, was du tun musst und welches Körperteil du trainierst. Und wenn dein Lieblingsgerät mal besetzt ist, ist sicher eine Alternative frei.
Bei uns kannst du Xamba, YogilatiX und zehn andere Fitnesskurse besuchen. 40 Mal pro Woche, passend für dein Fitnesslevel. Die Kurse dauern zwischen 20 und 50 Minuten, und du machst alle Übungen zusammen mit einem ausgebildeten Trainer.
In unserem separaten Lady Gym kannst du dich ganz zurückziehen und auf dein Training fokussieren. Hier hast du Matten, Bänke, Kurz- und Langhanteln. Alles, was du für Grundübungen wie Kniebeuge, Bankdrücken oder Kreuzheben brauchst.
Geräte geben dir vor, wie du dich bewegen musst. Mit freien Gewichten bewegst du dich frei. Du musst also genau wissen, was du tust. Wenn du dafür bereit bist, haben wir Racks, Kabelzüge, Plate-Loaded-Kraftstationen von Hammer Strength, Gewichtscheiben bis 20 kg und Kurzhanteln bis 60 kg.
Hier trainierst du vor allem mit deinem Körpergewicht. Am Multifunktionsturm machst du Klimmzüge, Dips und ähnliche Übungen. Wenn's dir zu leicht wird, haben wir noch Ringe, Schlingentrainer, Battle Ropes, Plyoboxen, Sandsäcke, Medizinbälle und Kettlebells.
Der Zirkel dauert nur 13 Minuten und trainiert deinen ganzen Körper. Du machst die Übungen, wenn die Ampel grün ist. Du machst Pause, wenn sie rot ist. Fertig.
Damit du einfach trainieren kannst, arbeiten wir mit den Weltbesten zusammen. Technogym und Hammer Strength forschen seit den 1980ern, um die besten Geräte und Kraftstationen zu bauen.
Für jede Ausdauerübung bekommst du Varianten gezeigt, sodass du den Schwierigkeitsgrad selbst bestimmen kannst.
Für jede Ausdauerübung bekommst du Varianten gezeigt, sodass du den Schwierigkeitsgrad selbst bestimmen kannst.
Ganz egal welche sportlichen Voraussetzungen du mitbringst:
In unserer ClassX-Kurswelt haben alle das gleiche Ziel, nämlich Fitness, die Spaß macht.
Ganz egal welche sportlichen Voraussetzungen du mitbringst: In unserer ClassX-Kurswelt haben alle das gleiche Ziel, nämlich Fitness, die Spaß macht.
Alle ClassX-Kurse werden live von einem unserer xuper Trainer angeleitet, die dich direkt motivieren, unterstützen und deine Ausführung verbessern. Fragen beantworten sie natürlich auch gerne!
Alle ClassX-Kurse werden live von einem unserer xuper Trainer angeleitet, die dich direkt motivieren, unterstützen und deine Ausführung verbessern. Fragen beantworten sie natürlich auch gerne!
Hinweis: Im FitX‑Studio Hamburg‑Bahrenfeld gibt es zur Zeit einen gesonderten Kursplan.
Odenkirchener Straße 129
41236 Mönchengladbach
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Dein FitX-Team
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kannst du bei uns trainieren, Kurse mitmachen, duschen und trinken. Wir haben immer für dich geöffnet. Und wenn du Hilfe brauchst, sind nette Trainer für dich da. So einfach ist das bei uns.
kannst du bei uns trainieren, Kurse mitmachen, duschen und trinken. Wir haben immer für dich geöffnet. Und wenn du Hilfe brauchst, sind nette Trainer für dich da. So einfach ist das bei uns.