kannst du bei uns trainieren, Kurse mitmachen, duschen und trinken. Wir haben immer für dich geöffnet. Und wenn du Hilfe brauchst, sind nette Trainer für dich da. So einfach ist das bei uns.
24 Stunden offen
Kurse inklusive
Betreuung inklusive
Getränke inklusive
Duschen inklusive
kostenlose Parkplätze
24 Stunden offen
Kurse inklusive
Betreuung inklusive
Getränke inklusive
Duschen inklusive
kostenlose Parkplätze
Training, das zu dir passt
Hier im FitX Fitnessstudio Hagen-Mitte haben wir sieben verschiedene Trainingsbereiche. Warum? Damit du genau das machen kannst, was dir am meisten bringt. Und dein Training spannend bleibt, versprochen.
Weil’s zusammen oft mehr Spaß macht als allein, gibt’s im Fitnessstudio Hagen-Mitte verschiedene Fitnesskurse. Jeden Tag, für dein Fitnesslevel, mit ausgebildeten Trainern – und ja, kostenlos für dich als FitX-Mitglied.
Wenn du möchtest, erstellen wir mit dir gemeinsam deinen Trainingsplan. Mit deinem Ziel, deinen Trainingszeiten, deinen Übungen und deinen Gewichten. Das ist im Monatsbeitrag mit drin.
Beliebte Trainingszeiten
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Unser Tipp:
Durch Bewegung am Morgen kurbelst du deinen Stoffwechsel an und sorgst für einen aktiven Start in den Tag.
Wir nutzen Cookies für Analyse- und Marketingzwecke. In unserer Datenschutzrichtlinie erfährst du mehr darüber, wie wir personenbezogene Daten verarbeiten und wie du uns kontaktieren kannst. Hier siehst du genau, welche Cookies wir nutzen und kannst entscheiden, welche du annimmst.
Notwendig
Notwendige Cookies helfen dabei, eine Webseite nutzbar zu machen, indem sie Grundfunktionen wie Seitennavigation und Zugriff auf sichere Bereiche der Webseite ermöglichen. Die Webseite kann ohne diese Cookies nicht richtig funktionieren.
Komfort
Komfort-Cookies ermöglichen einer Webseite sich an Informationen zu erinnern, die die Art beeinflussen, wie sich eine Webseite verhält oder aussieht, wie z. B. Ihre bevorzugte Sprache oder die Region in der Sie sich befinden.
Statistik
Statistik-Cookies helfen Webseiten-Besitzern zu verstehen, wie Besucher mit Webseiten interagieren, indem Informationen anonym gesammelt und gemeldet werden.
Marketing
Marketing-Cookies werden verwendet, um Besuchern auf Webseiten zu folgen. Die Absicht ist, Anzeigen zu zeigen, die relevant und ansprechend für den einzelnen Benutzer sind und daher wertvoller für Publisher und werbetreibende Drittparteien sind.
Kostenlos mit Parkscheibe
Im Schwenke Zentrum
Tiefgarage am Gebäude
Parkdauer: 2,5 h
Die nächste Haltestelle
Hagen Schwenke
Bus
30 m entfernt
Deine 7 Trainingsbereiche
Cardio
Wir haben viele Laufbänder, Crosstrainer, Rudergeräte, Stair Climber und andere Ausdauergeräte. Genug, damit immer eins für dich frei ist und du dein Ding durchziehen kannst, ohne zu warten.
Geräte
In deinem FitX-Studio gibt’s Geräte für jeden Muskel. Auf jedem Gerät zeigen dir Bilder genau, was du tun musst und welches Körperteil du trainierst. Und wenn dein Lieblingsgerät mal besetzt ist, ist sicher eine Alternative frei.
ClassX-Kurse
Bei uns kannst du Xamba, YogilatiX und zehn andere Fitnesskurse besuchen. 43 Mal pro Woche, passend für dein Fitnesslevel. Die Kurse dauern zwischen 20 und 50 Minuten, und du machst alle Übungen zusammen mit einem ausgebildeten Trainer.
Lady Gym
In unserem separaten Lady Gym kannst du dich ganz zurückziehen und auf dein Training fokussieren. Hier hast du Matten, Bänke, Kurz- und Langhanteln. Alles, was du für Grundübungen wie Kniebeuge, Bankdrücken oder Kreuzheben brauchst.
Lady Gym anschauen
Freihantel
Geräte geben dir vor, wie du dich bewegen musst. Mit freien Gewichten bewegst du dich frei. Du musst also genau wissen, was du tust. Wenn du dafür bereit bist, haben wir Racks, Kabelzüge, Plate-Loaded-Kraftstationen von Hammer Strength, Gewichtscheiben bis 20 kg und Kurzhanteln bis 60 kg.
Turnecke
Hier trainierst du vor allem mit deinem Körpergewicht. Am Multifunktionsturm machst du Klimmzüge, Dips und ähnliche Übungen. Wenn's dir zu leicht wird, haben wir noch Ringe, Schlingentrainer, Battle Ropes, Plyoboxen, Sandsäcke, Medizinbälle und Kettlebells.
Zirkel
Der Zirkel dauert nur 13 Minuten und trainiert deinen ganzen Körper. Du machst die Übungen, wenn die Ampel grün ist. Du machst Pause, wenn sie rot ist. Fertig.
Für dich nur das Beste
Damit du einfach trainieren kannst, arbeiten wir mit den Weltbesten zusammen. Technogym und Hammer Strength forschen seit den 1980ern, um die besten Geräte und Kraftstationen zu bauen.
Deine Fitnesskurse
Jeden Tag, passend für dein Fitnesslevel – und kostenlos für dich als FitX-Mitglied.
Deine ClassX-Kurswelt
Individuell anpassbar
Für jede Ausdauerübung bekommst du Varianten gezeigt, sodass du den Schwierigkeitsgrad selbst bestimmen kannst.
Für jede Ausdauerübung bekommst du Varianten gezeigt, sodass du den Schwierigkeitsgrad selbst bestimmen kannst.
In der Gemeinschaft
Ganz egal welche sportlichen Voraussetzungen du mitbringst: In unserer ClassX-Kurswelt haben alle das gleiche Ziel, nämlich Fitness, die Spaß macht.
Ganz egal welche sportlichen Voraussetzungen du mitbringst: In unserer ClassX-Kurswelt haben alle das gleiche Ziel, nämlich Fitness, die Spaß macht.
Live-Kurs mit Trainer
Alle ClassX-Kurse werden live von einem unserer xuper Trainer angeleitet, die dich direkt motivieren, unterstützen und deine Ausführung verbessern. Fragen beantworten sie natürlich auch gerne!
Alle ClassX-Kurse werden live von einem unserer xuper Trainer angeleitet, die dich direkt motivieren, unterstützen und deine Ausführung verbessern. Fragen beantworten sie natürlich auch gerne!