Wir haben uns alle Wünsche, Zahlen und Fakten der Kursumfrage 2019 angeschaut – und passen den classx-Kursplan für dich an.
Mit sixpack und backworx darfst du dich auf zwei neue Kurse freuen. Außerdem gibt es Änderungen bei booty x und relax. Die wichtigsten Infos findest du unten.
Und noch etwas ist neu ab Dezember: Die Studios bieten individuelle Kurspläne an, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten wurden. Wie der Kursplan in deinem Studio ab dem 2. Dezember aussieht, findest du hier.
Dein Rücken trägt dich jeden Tag durchs Leben. Kräftige und stabilisiere ihn in unserem Kurs backworx. Egal ob du jeden Tag viel sitzt, stehst oder dich bewegst, dieser Kurs tut deiner Wirbelsäule und ihrer Muskulatur etwas Gutes. Mit vielseitigen Übungen sagen wir der verstaubten Rückengymnastik den Kampf an.
sixpack gefällig? Dann bist du in diesem knackigen Kurs genau richtig. Bei intensiven Übungen brennt deine Bauchmuskulatur in kürzester Zeit, denn dein Kursleiter bringt dich an deine Grenzen. Stell dich der Herausforderung und beweise dein Durchhaltevermögen. No pain, no gain!
Was das sein soll? So heißt unser digitales Entspannungsangebot relax ab Dezember 2019. let x go kannst du mehrfach die Woche für 20 oder 30 Minuten besuchen. Nimm dir eine bewusste Auszeit, um deinen Alltag zu entschleunigen. Erhole dich mit geführten Entspannungstechniken, begleitet von atmosphärischen Klängen. Mach es dir bequem, schließe deine Augen und let x go.
Du möchtest deine Gesäß- und Beinmuskulatur kräftigen und optimal formen? Dann ist booty x der perfekte Kurs für dich. Hier hat deine knackige Rückseite ihren großen Auftritt.
Bei einem dynamischen Workout findest du dich in einem optimalen Mix aus Kraftübungen im Stand und auf dem Boden wieder. 30 Minuten waren bis jetzt zu kurz für dich? Kein Problem! Wir haben booty x für dich auf 45 Minuten verlängert.
Falls du Fragen zu dem neuen Kursplan haben solltest, wende dich gerne an dein Studioteam oder an unser Facebook-Team.