Das ist booty x.

Der ultimative boost für deinen booty. Bringe deinen Po in Top-Form und trainiere dabei auch deine Waden und Oberschenkel. Eine große Übungsvielfalt mit Minibändern und Gewichten lassen dich selbst bestimmen, wie intensiv dein Training werden soll. Lets get low low low!
Dauer
45 Minuten
Equipment (im Kursraum vorhanden)
Step, Langhantelscheiben, Matte und Mini Bands
Kalorienverbrauch
ø 200 kcal
Intensität
Moderat - Intensiv
Trainingsziel
Kraft
Koordination
Ausdauer
Beweglichkeit

Das macht unsere Kurse besonders

Live mit erfahrenen Coaches

Alle Kurse werden von speziell ausgebildeten Trainer:innen angeleitet. Echte classx-Profis, die dir jede Übung zeigen und das Beste aus dir herauskitzeln.

Jeden Tag zu denselben Zeiten

Unser Kurse finden immer zu denselben Zeiten statt. Auch am Wochenende. Damit du dein Training verbindlich planen kannst und Ausreden keine Chance haben.

Anpassbar auf jedes Fitnesslevel

Du lernst unterschiedliche Varianten zu jeder Übung kennen. So bestimmst du, wie schwer oder leicht der Kurs wird.

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