Das ist x step.

Ein Allstar, der es dir ermöglicht, deinen Alltag step by step zu vergessen und dabei gleichzeitig deine Ausdauer und Koordination verbessert. Durch einfache Schrittfolgen bestimmst du die Intensität selbst und kannst dich voll und ganz aufs Training konzentrieren. Let‘s step it up!
Dauer
45 Minuten
Equipment (im Kursraum vorhanden)
Step
Kalorienverbrauch
ø 350 kcal
Intensität
Moderat - Intensiv
Trainingsziel
Ausdauer
Koordination
Kraft
Beweglichkeit

Das macht unsere Kurse besonders

Live mit erfahrenen Coaches

Alle Kurse werden von speziell ausgebildeten Trainer:innen angeleitet. Echte classx-Profis, die dir jede Übung zeigen und das Beste aus dir herauskitzeln.

Jeden Tag zu denselben Zeiten

Unser Kurse finden immer zu denselben Zeiten statt. Auch am Wochenende. Damit du dein Training verbindlich planen kannst und Ausreden keine Chance haben.

Anpassbar auf jedes Fitnesslevel

Du lernst unterschiedliche Varianten zu jeder Übung kennen. So bestimmst du, wie schwer oder leicht der Kurs wird.

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