RückenFiX stärkt Deine Rückenmuskulatur optimal für den Alltag. Durch Prävention und ein anspruchsvolles Training erhältst Du Deine Beweglichkeit. So bleibt Dein Rücken stark und gesund.
X-Step: Das ist jede Menge Spaß in der Gruppe. Du lernst die Grundschritte von Step und verbesserst dabei Deine Fitness. Voller Schwung und mit viel Power steigerst Du Deine Ausdauer und Koordination.
CardioBox holt alles aus Dir raus. Einfache Basics aus dem Fitness-Boxsport fordern Deine Ausdauer und kräftigen Deine Muskeln.Schweißtreibend und voller Energie powerst Du Dich an Dein persönliches Limit.
BodyX ist das ganzheitliche Power-Training für Deinen Körper. Bringe mit intensiven Übungen jeden Deiner Muskel in Topform. So steigerst Du Dich von Mal zu Mal und gewinnst ein gesundes und durchtrainiertes Körpergefühl.
Xamba ist das energiegeladene Workout zu heißen latin-beats. Lass alles hinter Dir und lerne mit viel Spaß und Hüftschwung was in Dir steckt. Voller Power tanzt Du Dich temperamentvoll in Topform. Dabei lernst Du ganz nebenbei die besten Moves aus Samba, Salsa und Co.
Dein Training für Körper und Geist. Hier kräftigst Du Deine Muskulatur und verbesserst Deine Beweglichkeit. Yogilatix ist der ausgeglichene Mix aus Pilatix- und Yogaübungen. Yogilatix schenkt dir ein völlig neues und entspanntes Körpergefühl!
Du willst einen straffen und definierten Bauch? SiXpack ist das optimale Training für Deine Bauchmuskulatur. Power Dich mit intensiven Übungen aus und bringe so Dein SiXpack in Form.
X-Jump ist Fun und Action. Hier kannst Du Dich auf dem Trampolin richtig auspowern und jede Menge Spaß haben. So bringst Du Deinen Körper effektiv in Form.
Du möchtest Dich tänzerisch auspowern? Im DanceX-Kurs forderst Du jeden Muskel Deines Körpers. Mit viel Spass lernst Du ganz einfach die coolsten Dance- Moves und steigerst so Deine Fitness.
FatburnX verbrennt das Fett. Mit diesem schweißtreibenden Intervalltraining baust Du kraftvolle Muskeln auf und trainierst hervorragend Deine Ausdauer. So wirst Du schlanker und leistungsfähiger.
X-Step Pro geht einen ganzen Schritt weiter. Hier baust Du die Basics von X-Step kontinuierlich aus. Du trainierst mit viel Energie Deine Ausdauer und Koordination zu motivierender Musik. Wie bei X-Step stehen der Spaß und die gute Laune hier absolut im Vordergrund.
Hinweis: Die hier aufgeführten Kurse sind exemplarisch und daher unverbindlich. Änderungen vorbehalten!
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